La instructora nigranesa Nuria Méndes, impartirá el próximo sábado 25 de febrero a las 19:30 horas, una masterclass de zumba en la Asociación Recreativa Cultural de Guizán, en Mos.
Junto a la nigranesa, estarán impartiendo la masterclass Nuria Gómez, Noelia Rodríguez, Bruno Hermida y Jesid Ortega, quien organiza el evento.
«Somos un grupo de Zumba oficial que tiene como objetivo promover el autocuidado tanto a nivel físico como emocional. Veo cada día cómo las personas dejan de lado la salud mental y creo firmemente que participar en actividades de ocio sano, deporte y actividad física, junto con otras personas, aumenta significativamente la autoestima, las relaciones sociales y con ello, mejoran a nivel emocional», señala la instructora de zumba.
«Llevo dando clases de zumba casi 9 años, en todo este tiempo he visto como personas, mujeres en su mayor parte, estando sumidas en depresiones han superado los obstáculos gracias a la música, al baile y a conocer gente nueva. Se han levantado de la cama, del sofá, han salido de sus casas y hoy en día, tienen una calidad de vida 10 veces mejor de la que tenían», asegura.
Las reservas para la masterclass de zumba se realizan en el 617669882 a un precio de 15 euros adelantada y 20 euros en taquilla.
Para más información en el Instagram de Nuria Méndes (@nuryka04).
Tras la sesión habrá unos pinchos para fomentar las relaciones sociales.