Ana Giráldez, la terapeuta tomiñesa que ya en anteriores entrevistas nos dio consejos y nos habló de la ansiedad, bloqueos, etc, hoy nos habla de que podemos hacer miles de cosas sin poner la excusa de la edad ni el no como respuesta.
Ana, coméntanos un poco del tema que quieres abarcar hoy.
- Quiero dar una reflexión que perdemos mucho tiempo quejándonos, de que la vida es una mierda, de que vivimos en una rutina. Estamos muy equivocados, sabemos que la vida está llena de problemas y todos tenemos problemas, pero sin darnos cuenta protestamos y nos quejamos mucho y tampoco hacemos nada.
Danos unos ejemplos
- Un ejemplo muy cotidiano es la gente mayor piensan que ya no tiene edad para hacer muchas cosas y están equivocadas. Yo tengo un lema, mientras que nuestras piernas nos permitan caminar y nuestros ojos ver ….nunca es tarde para nada .
- A veces nos quejamos de que nos duele la espalda, me siento cansado, no tengo tiempo para nada, pero tampoco intentamos de hacer un poco de ejercicio, caminar, o anotarse a clases de natación, ya se que a veces la economía no se puede permitir, pero a veces es el el organizarse, porque a veces gastamos el dinero en cuatro cafés que a lo mejor ya nos daría para unas clases de natación que es más productiva para nuestra salud .
¿Tu que ves que podría hacer la gente que no hace?
- Tenemos que hacer cosas nuevas ,buscar hobbies o alternativas que nos haga sacar de la rutina, del estrés diario, buscar un momento para nosotros. A veces le echamos la culpa la edad, y la edad es sólo un número y todo ser humano tiene capacidad de aprender y hacer de todo lo que pasa que hay que ponerse.
- Os voy a dar un ejemplo personal, yo con mi trabajo, mi rutina diaria, hay días que no tengo tiempo a nada, pero me tengo que organizar y poder hacer cosas que me gustan.
- Hace unos meses, la verdad que al principio me anoté pensando que sólo iba acudir unos días, que no me iba a gustar y me lleve una gran sorpresa. Me anoté a una rondalla, y la verdad que descubrí cosas que me sorprendieron a mí misma, nació una pasión por la música tradicional y al mismo tiempo, me di de cuenta que es una vía de liberación emocional.
- Una cosa me fue enganchando a otra y ahora estoy empezando a tocar el acordeón. Decir que siempre me gustó la música del acordeón, pero nunca me imaginé dar el paso de aprender a tocar. La vida nos puede dar muchas sorpresas y sorprendernos de todo lo que podemos hacer y crecer nuestra creatividad de evolución.
Ana, que consejos le das a nuestros lectores.
- No somos eternos, la vida es un suspiro y mientras estamos vivos es señal que podemos hacer cosas, pues hagámoslas, sin pensar que no vamos a poder o no estamos preparados para hacer eso. Hagamos que cada minuto de nuestra vida se eterno y productivo. Nuestra mente lo va agradecer y nuestro ánimo va a crecer. Todos en nuestro interior el potencial para obtener la fuerza y la capacidad de realizar todo lo que nos propongamos.