El Concello de Mos ha puesto el broche final al curso 2025-2026 del programa municipal “Exercítate”, una iniciativa dirigida al colectivo de personas mayores que tiene como objetivo promover la práctica regular de actividad física, fomentar hábitos de vida saludables y favorecer un envejecimiento activo.
La propuesta, desarrollada durante el curso deportivo entre los meses de octubre y mayo, contó con la participación de 88 usuarios y usuarias, consolidando un año más la buena acogida de este programa dentro de la programación deportiva municipal.
El programa combinó sesiones de gimnasia de mantenimiento y natación, ofreciendo a las personas participantes una actividad física variada, adaptada a sus necesidades y orientada a mejorar su bienestar general.
Las sesiones de natación se realizaron los martes y jueves en horario de 10:45 a 11:30 horas, o bien los miércoles y viernes de 11:00 a 11:45 horas.
Por su parte, las clases de gimnasia de mantenimiento tuvieron lugar los martes o jueves de 10:45 a 11:45 horas, además de los viernes en ese mismo horario.
Desde el Concello de Mos destacan la importancia de este tipo de iniciativas, ya que contribuyen a mejorar la condición física, la autonomía personal y el bienestar emocional de las personas participantes.
Además, el programa se ha convertido en un espacio de convivencia y relación social, favoreciendo la participación activa de la vecindad mayor en la vida del municipio.
El Concello agradeció la confianza y la implicación de las 88 personas que formaron parte de esta edición, al tiempo que reafirmó su compromiso con el impulso de actividades destinadas a promover la salud, el bienestar y la calidad de vida de la población mosense.
