El bienestar psicológico y la importancia de cuidar la salud mental centran la iniciativa puesta en marcha por Aprehendo, un Centro de Día y Apoyo Educativo en Gondomar, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre. El centro aprovechará esta fecha para visibilizar la necesidad de atender las emociones, aprender a afrontar las dificultades cotidianas y pedir ayuda profesional cuando sea necesario.
Desde Aprehendo defienden que la salud mental no consiste únicamente en afrontar los problemas, sino también en poder disfrutar del día a día, sentirse bien con uno mismo y disponer de recursos personales para hacer frente a las dificultades que puedan surgir en las distintas etapas de la vida.
La entidad trabaja para ofrecer un espacio seguro en el que las personas puedan sentirse acompañadas, escuchadas y orientadas, adaptando el apoyo a las necesidades de cada momento vital.
Con motivo de esta jornada, Aprehendo ofrecerá durante todo el mes de octubre asesoramiento psicológico gratuito a las personas que consideren que podrían necesitar terapia, tengan alguna preocupación que no sepan cómo abordar o busquen información sobre los recursos de apoyo disponibles.
La iniciativa pretende facilitar un primer acercamiento a la atención psicológica y ayudar a resolver dudas sobre qué pasos dar cuando una persona siente que necesita apoyo emocional. Para solicitar una cita o realizar una consulta, las personas interesadas pueden llamar al 671 03 75 12.
Desde Aprehendo recuerdan que el cuidado de la salud mental debe formar parte de la vida cotidiana y que prestar atención tanto al propio bienestar como al de las personas cercanas es fundamental.
La entidad invita a aprovechar esta fecha para reflexionar sobre la importancia de hablar de salud mental sin prejuicios, reconocer cuándo se necesita ayuda y conocer los recursos disponibles.
El mensaje de la iniciativa es claro: cuidarse, pedir apoyo cuando sea necesario y acompañar a quienes nos rodean son pasos importantes para favorecer el bienestar psicológico.