El Concello de Mos pondrá en marcha el próximo 1 de noviembre un programa de gimnasia terapéutica dirigido a personas mayores de 55 años, con actividades repartidas por distintos centros sociales y culturales del municipio.

La propuesta se prolongará hasta el 30 de junio de 2027 y pretende facilitar el acceso al ejercicio físico adaptado, favorecer la autonomía personal y promover un estilo de vida activo.

Las sesiones tendrán una duración de 45 minutos y se impartirán dos días por semana, en turnos de mañana y tarde para facilitar la participación de los vecinos. Cada grupo estará formado por un máximo de diez personas y la cuota será de 20 euros al mes.

La programación incluye ejercicios terapéuticos para trabajar la movilidad, el control corporal y la estabilidad, con especial atención a la columna cervical y lumbar. La práctica regular busca contribuir al mantenimiento de la condición física y facilitar las actividades de la vida cotidiana.

La alcaldesa de Mos, Nidia Arévalo, destacó la importancia de acercar este tipo de iniciativas a las distintas parroquias para que las personas mayores puedan participar sin necesidad de desplazarse lejos de sus hogares. «Queremos que a veciñanza dispoña de oportunidades para manterse activa e coidar o seu benestar, con actividades próximas aos seus fogares e que favorezan tamén a convivencia e a participación social», señaló.

La oferta se distribuirá entre diferentes puntos del municipio, con clases de gimnasia terapéutica general y sesiones específicas de ejercicio para la columna cervical y lumbar.

Gimnasia terapéutica:

  • Petelos: antigua Casa Reitoral. Teléfono: 678 372 321.
  • Sanguiñeda: Centro Cultural Chan do Bosque. Teléfono: 669 555 050.
  • Pereiras: Centro Social Nosa Terra. Teléfono: 638 988 710.
  • Tameiga: Local Municipal San Eleuterio. Teléfono: 678 372 321.

Ejercicio terapéutico para la columna cervical y lumbar:

  • Mos: Pazo de Mos. Teléfono: 639 300 974.
  • Torroso: Centro Cultural Abrente. Teléfono: 986 486 914.
  • Guizán: Centro Social e Deportivo. Teléfono: 986 488 722.
  • Cela: Local Cultural e Social de Herville. Teléfono: 638 143 080.
  • Tameiga: Local Veciñal Costoias. Teléfono: 618 888 281.

Inscripciones a través de las asociaciones locales

Las personas interesadas en participar deberán consultar los horarios y formalizar la inscripción a través de la asociación correspondiente a cada ubicación.