El Concello de Baiona abre el plazo de inscripción para el curso de defensa personal femenina, que se celebrará el miércoles 17 de septiembre en doble sesión: de 9:30 a 13:30 horas en horario de mañana y de 16:00 a 20:00 horas en horario de tarde.
La iniciativa, gratuita para todas las participantes, combina formación teórica y práctica con el objetivo de dotar a las mujeres de herramientas para sentirse seguras en situaciones de riesgo y afrontar con confianza posibles escenarios de violencia.
En la parte teórica se abordarán aspectos psicológicos tanto de la víctima como del agresor, así como el marco legal vigente a través del código penal. En el bloque práctico, las alumnas trabajarán las cinco claves del control —respiración, observación, valoración, estrategia y técnica—, además de pautas de prevención que permitan evitar la confrontación física siempre que sea posible.
Si el enfrentamiento no puede evitarse, el curso enseñará un amplio abanico de técnicas defensivas, desde cómo reaccionar ante agarres al pecho o al cabello hasta cómo actuar frente a un ataque con arma blanca.
Las mujeres interesadas en participar deben enviar un correo electrónico a cim@baiona.gal con los siguientes datos: nombre y apellidos, teléfono de contacto y copia del DNI. Para más información, también está disponible el teléfono 986 357 554.
