El Concello do Rosal ha cerrado la III edición de ‘Cultivando Coidados’, un programa dirigido a mujeres cuidadoras que, entre los meses de abril y julio, convirtió el antiguo mercado de San Miguel en un espacio de autocuidado, aprendizaje, intercambio de experiencias y sororidad.
En esta edición participaron 15 mujeres, nueve de ellas vinculadas a anteriores convocatorias y seis que se incorporaron por primera vez. La combinación de participantes veteranas y nuevas permitió generar desde el comienzo un clima de confianza y acompañamiento que fue consolidándose durante las sesiones.
La alcaldesa de O Rosal, Ánxela Fernández Callís, destacó la necesidad de prestar atención a quienes dedican buena parte de su tiempo al cuidado de otras personas. “As persoas coidadoras dedican unha parte enorme do seu tempo, da súa enerxía e mesmo da súa vida a atender as necesidades doutras persoas e demasiadas veces esquecen as propias. Con Cultivando Coidados queremos poñelas no centro, ofrecerlles tempo e ferramentas para elas mesmas e, sobre todo, lembrarlles que para coidar tamén é imprescindible coidarse”, señaló.
El programa se desarrolló a través de 14 sesiones con una metodología participativa y vivencial, en las que se abordaron diferentes aspectos relacionados con el bienestar personal y la labor de cuidados.
Entre los contenidos trabajados estuvieron el autocuidado, la gestión de las emociones, la comunicación asertiva, la capacidad para establecer límites y la carga invisible de los cuidados, además de los estereotipos y roles de género, las violencias machistas y la importancia de las redes de apoyo y la sororidad.
Las actividades combinaron educación emocional, juegos cooperativos, técnicas narrativas, espacios de reflexión y propuestas creativas, buscando que las participantes pudieran adquirir herramientas aplicables a su vida cotidiana.
Uno de los principales resultados de esta tercera edición ha sido la creación de una red de apoyo que ha trascendido las propias sesiones del programa. Las participantes comenzaron a organizarse para compartir desplazamientos, momentos de ocio y otras actividades. Una vez finalizado el taller, además, han mantenido el contacto y ya han celebrado encuentros por iniciativa propia.
La alcaldesa considera que esta continuidad constituye uno de los principales logros de la iniciativa. “Ese é probablemente un dos maiores éxitos do proxecto: comprobar que os vínculos creados permanecen. Non falamos unicamente de aprender ferramentas de autocoidado, senón de sentirse acompañadas, escoitadas e recoñecidas por outras mulleres que comprenden o que significa coidar”, afirmó.
