El IES A Sangriña de A Guarda vuelve a acoger este año el programa “Eu Saudable Mente”, una iniciativa impulsada por la OMIX del Concello da Guarda que tiene como objetivo promover la salud mental y emocional entre el alumnado de Educación Secundaria.
Tras la buena acogida y los resultados positivos de la edición anterior, el proyecto regresa en 2026 con contenidos consolidados y una importante novedad: una charla específica dirigida a las familias.
El programa se desarrolla a través de varias sesiones adaptadas a las diferentes etapas educativas. El alumnado de 1º y 2º de la ESO participará en tres sesiones, mientras que los cursos de 3º y 4º contarán con una sesión específica. A lo largo de las jornadas se trabajan aspectos clave como la inteligencia emocional, la autoestima, la sexualidad positiva y la reflexión crítica sobre el uso de las redes sociales.
La psicóloga Andrea Iglesias, responsable de dirigir el programa, destaca el carácter dinámico y cercano de las actividades. “Buscamos que sexa unha actividade participativa, con dinámicas diferentes, pero tamén escoitando as dúbidas e necesidades do alumnado”, explica. Iglesias subraya además la importancia de adaptar los contenidos a cada grupo. “Hai que adaptarse ao contexto, ás idades e ás particularidades de cada clase”.
Uno de los ejes centrales del proyecto es el análisis del impacto de las redes sociales en la juventud. En este sentido, la psicóloga incide en la necesidad de fomentar un uso responsable y consciente. “É fundamental promover un uso crítico das redes sociais, analizando a influencia que poden ter na autoimaxe e nas habilidades sociais”. Un enfoque especialmente relevante en una etapa vital marcada por el desarrollo de la personalidad y de las relaciones afectivas.
Como novedad este año, el programa incorpora una charla dirigida a las familias, con el objetivo de mejorar la comunicación entre madres, padres e hijos e hijas, y ofrecer herramientas para abordar distintas cuestiones relacionadas con la salud mental en el ámbito familiar.
