El Concello de Gondomar presenta un nuevo programa de Gimnasia de Mantenimiento dirigido a personas mayores de 65 años, con el objetivo de mejorar la condición física general, mantener la movilidad y fomentar hábitos de vida activos y saludables.

Las sesiones, adaptadas a las capacidades y necesidades de los participantes, incluyen ejercicios para mejorar la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza y la coordinación. Además, están diseñadas para favorecer el bienestar físico y emocional. Las actividades se realizarán en el Pabellón Municipal Bernabé Costas de Miranda, un espacio seguro y adecuado para la práctica de ejercicio moderado.

Este programa forma parte de la estrategia municipal para promover el envejecimiento activo, la prevención y el cuidado de la salud, reforzando el compromiso del Ayuntamiento de Gondomar con la oferta de servicios públicos de calidad para la población mayor.

Plazo de inscripción:

  • Del 19 al 28 de enero

Inicio de la actividad:

  • Febrero

Precio:

  • 20 € (pago único anual)

Para más información, los interesados pueden contactar con el Departamento de Bienestar Social del Concello de Gondomar.

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