El Concello de Mos, a través de la Biblioteca Pública Municipal María Magdalena, pone en marcha una programación especial para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre.
La iniciativa combina la lectura y la divulgación científica con el objetivo de sensibilizar a la ciudadanía sobre la importancia del bienestar psicológico, la gestión de las emociones y el cuidado de la salud mental.
La propuesta incluye una exposición bibliográfica titulada «Saúde mental: comprender para coidar», que permanecerá abierta hasta el próximo 16 de octubre.
La muestra reúne una selección de libros y recursos destinados a acercar a los vecinos información sobre la salud mental, las emociones y el bienestar psicológico, además de fomentar la reflexión sobre los factores que influyen en el equilibrio emocional.
La programación continuará el jueves 15 de octubre, a las 20:00 horas, con una charla-coloquio a cargo de Noelia Samartín Veiga, doctora en Neurociencia y Psicología Clínica, vecina de Mos y autora del libro Has venido a vivir.
El encuentro tendrá un carácter divulgativo y estará dirigido al público general, sin necesidad de contar con conocimientos previos de psicología o neurociencia. A través de un enfoque accesible, la especialista abordará la relación entre el cerebro, las emociones y el comportamiento, así como la influencia de los hábitos cotidianos y del entorno en el bienestar psicológico.
Entre las cuestiones previstas figuran la gestión del estrés y la ansiedad, la importancia del descanso, las relaciones sociales y el autocuidado como elementos fundamentales para mantener un equilibrio emocional.
La sesión también ofrecerá un espacio para reflexionar sobre los mitos y prejuicios que todavía rodean a la salud mental. En este sentido, uno de los objetivos es promover una conversación abierta y sin estigmas sobre las dificultades emocionales, así como ayudar a reconocer aquellas señales de malestar prolongado ante las que puede ser conveniente solicitar ayuda profesional.
El formato de charla-coloquio permitirá, además, la participación de los asistentes, que podrán compartir inquietudes e intercambiar ideas en torno a las dificultades que pueden surgir en la vida cotidiana y las herramientas disponibles para afrontarlas.
La participación de Noelia Samartín Veiga supone también una oportunidad para acercar a la población la trayectoria científica y literaria de una profesional vinculada al municipio y conocer su labor divulgativa.
Con esta programación, la Biblioteca Municipal María Magdalena refuerza su papel como espacio de acceso al conocimiento, encuentro y participación ciudadana. La combinación de la exposición bibliográfica y la charla-coloquio propone dos vías complementarias para profundizar en la salud mental: la lectura y el diálogo directo con una profesional especializada.
