El Concello de Nigrán pondrá en marcha este miércoles 1 de julio una nueva edición de su programa de actividades deportivas de verano en el complejo Dunas de Gaifar, una iniciativa que ofrecerá clases gratuitas al aire libre durante los meses de julio y agosto.
El programa, que se prolongará hasta el 31 de agosto, está dirigido a todas las personas interesadas en incorporar el ejercicio físico a su rutina diaria, sin necesidad de realizar inscripción previa y con la supervisión de monitores especializados.
La oferta incluye zumba, yoga, tai chi, pilates y entrenamiento funcional, distribuidos en diferentes horarios de mañana y tarde para facilitar la participación.
La zumba se impartirá los lunes, miércoles y viernes, con sesiones a las 11.00 y a las 20.00 horas. El pilates tendrá lugar los lunes y miércoles, a las 10.00 y 21.00 horas.
Por su parte, el tai chi se desarrollará los martes y jueves a las 11.00 y 19.00 horas, mientras que las clases de yoga se ofrecerán esos mismos días a las 10.00 y 20.00 horas.
El programa se completa con entrenamiento funcional, que contará con el mayor número de sesiones: los martes y jueves a las 9.30, 10.30, 20.00 y 21.00 horas, además de los viernes a las 9.30 y 10.30 horas.
