El Concello de Tomiño acaba de poner en marcha la cuarta edición de su agenda Impacto Saudable, un programa gratuito y diverso que busca fomentar el envejecimiento activo, el ejercicio físico y los hábitos de vida saludables entre la población, especialmente entre las personas adultas y mayores.

La iniciativa, pionera en el municipio, combina propuestas físicas, formativas y de bienestar emocional con el objetivo de mejorar la calidad de vida de la vecindad. La alcaldesa, Sandra González, subrayó que “esta axenda é unha aposta clara por un modelo de concello que coida da súa xente, que entende a saúde de maneira integral e que promove hábitos activos ao longo de toda a vida”.

La regidora destacó además que la programación va más allá del ejercicio físico, “non falamos só de forma física, senón tamén de benestar emocional, social e comunitario”.

Programas en marcha

Entre las actividades ya consolidadas figura el programa Reactívate en Tomiño e nas parroquias, dirigido a mayores de 55 años. Se trata de una iniciativa de envejecimiento activo que combina actividad física con estimulación cognitiva y psicológica y que se desarrolla en el casco urbano y en las parroquias de Barrantes, Sobrada y Tebra.

También continúan las andainas saludables, que cada jueves parten a las 9.30 horas desde el Centro de Salud de Tomiño. Guiadas por una fisioterapeuta de la Asociación Vontade, las caminatas están abiertas a todas las edades e incluyen ejercicios de fuerza, equilibrio y estiramientos, con el fin de garantizar una práctica segura y adaptada.

Nuevas propuestas

La agenda se amplía este año con nuevas actividades. Entre ellas, un curso de iniciación al tai chi que se impartirá en la Casa Salgosa todos los martes del 3 al 31 de marzo, en horario de 20.00 a 21.00 horas, con plazas limitadas e inscripción previa en la web municipal.

A partir del 9 de abril y hasta el 28 de mayo se celebrará en la OMIX un taller de jabones naturales y saludables, todos los jueves de 19.00 a 21.00 horas. Además, el Mercado de Tomiño acogerá el 18 de abril, de 10.00 a 12.30 horas, un taller de cocina saludable con ajo negro, también gratuito y con plazas limitadas.

Regresa asimismo la marcha nórdica, con sesiones programadas los días 9, 10, 23 y 24 de mayo y 6 y 7 de junio en las pistas do Mosteiro, a partir de las 10.00 horas. Como en el resto de actividades, será necesario inscribirse previamente.

Compromiso con la salud

La agenda Impacto Saudable se enmarca en el compromiso del Concello con el Plan 2 Millóns, impulsado por el Clúster Galego da Industria do Deporte e o Benestar, que persigue que dos millones de gallegos adopten un estilo de vida activo antes de 2030. Asimismo, las actividades están cofinanciadas a través de las ayudas a entidades locales de la Red Española de Ciudades Saludables, dentro de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención impulsada por el Ministerio de Sanidad y la FEMP.

Desde el gobierno local insisten en que el objetivo es consolidar un modelo de municipio que sitúe la salud en el centro de las políticas públicas. “Queremos facilitar ferramentas para que cada persoa poida coidar de si mesma e participar nunha comunidade máis activa e cohesionada”, concluyó la alcaldesa.