El Concello de Tomiño refuerza su compromiso con la salud y el bienestar de las mujeres a través de un taller de reeducación del suelo pélvico, yoga y entrenamiento funcional diseñado especialmente para la etapa del climaterio y la menopausia.
La iniciativa forma parte de la tercera edición del programa Impacto Saudable, que el municipio impulsa para promover hábitos de vida activa y salud integral entre la ciudadanía.
El taller, que constará de cuatro sesiones de 90 minutos los días 23 y 30 de octubre y 6 y 13 de noviembre, se celebrará en la Casa Salgosa en horario de 19:00 a 20:30 horas. Está dirigido a mujeres que estén atravesando o se encuentren próximas a esta etapa vital, sin necesidad de experiencia previa en yoga o entrenamiento. Las plazas son limitadas y la inscripción ya está disponible a través de la web municipal o en el teléfono 652 326 026.
Durante las sesiones se abordará de forma integral la salud femenina, combinando ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, prácticas de yoga adaptadas, técnicas de respiración y relajación para mejorar el equilibrio hormonal y emocional, además de herramientas prácticas para aplicar en la vida cotidiana.
La alcaldesa de Tomiño, Sandra González, destacó la importancia de ofrecer espacios dedicados al bienestar de las mujeres. “A saúde das mulleres merece espazos de coidado, comprensión e formación que lles permitan vivir cada etapa da vida con benestar e plenitude. Desde o Concello seguimos traballando por unha saúde comunitaria que sexa preventiva, accesible e centrada nas persoas e nas súas necesidades”.
Por su parte, el concejal de Benestar Social, Rubén García, subrayó el valor de esta iniciativa dentro del modelo de salud integral promovido por el Concello. “Este tipo de accións forman parte do compromiso de Tomiño cun modelo de saúde integral, no que o físico, o emocional e o social van da man. A axenda Impacto Saudable é xa unha referencia pola súa variedade de propostas, desde o exercicio consciente ata a educación emocional, adaptadas a diferentes idades e necesidades”.
El programa Impacto Saudable forma parte del Plan 2 Millóns, impulsado por el Clúster Galego da Industria do Deporte e o Benestar, que busca que dos millones de gallegos lleven una vida activa antes de 2030. Además, las actividades están cofinanciadas a través de las ayudas de la Rede Española de Cidades Saudables en el marco del convenio entre el Ministerio de Sanidad y la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP).
