El Área Sanitaria de Vigo y el Concello de Tomiño han puesto en marcha el programa piloto «Da consulta á comunidade», una iniciativa destinada a prevenir las caídas, combatir el sedentarismo y mejorar la capacidad funcional de las personas mayores de 70 años de Tomiño y Goián. El proyecto combina la intervención de los profesionales sanitarios con la actividad física en gimnasios y las andainas saludables por el municipio.

La iniciativa fue presentada este lunes en el centro de salud de Tomiño con la presencia del gerente de la Área Sanitaria de Vigo, Javier Puente, y la alcaldesa de Tomiño, Sandra González. El programa nace de la Mesa de Saúde de Tomiño, espacio de coordinación entre profesionales sanitarios, Concello y agentes comunitarios, donde se identificó el sedentarismo entre la población mayor como una de las principales necesidades de salud del municipio.

La promotora del proyecto, la enfermera especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria del centro de salud, Cuca Rivas, explicó que el objetivo es establecer un itinerario que conecte la atención sanitaria con los recursos de la comunidad. «A idea é que a consulta sexa o punto de partida dun itinerario que leve progresivamente á persoa desde o ámbito sanitario ata a comunidade, primeiro a través da fisioterapia e posteriormente mediante o exercicio nos ximnasios e as andainas».

El programa se desarrolla en tres fases: fisioterapia, ejercicio en gimnasio y andainas saludables. La primera tiene una duración de cinco semanas y se desarrolla mediante Fisioterapia Comunitaria, con dos sesiones semanales de ejercicios de fuerza, equilibrio y marcha.

Esta primera etapa busca mejorar la capacidad funcional de los participantes, adaptar los ejercicios a las necesidades de cada persona y aumentar su confianza a la hora de moverse.

Posteriormente, los participantes se incorporarán durante diez semanas a dos gimnasios adheridos voluntariamente al programa, uno situado en Tomiño y otro en Goián. Allí realizarán sesiones de ejercicio multicomponente dirigidas por entrenadores, siguiendo un diseño coordinado con la fisioterapeuta comunitaria.

La actividad se completará con una andaina saludable semanal por diferentes rutas del entorno, organizada en colaboración con el Concello.

La Administración local asumirá el coste de la actividad física en los gimnasios durante el desarrollo del proyecto piloto y contempla dar continuidad al programa si los resultados son positivos, con el objetivo de convertirlo en un recurso comunitario estable para las personas mayores.

En total, está prevista la participación de unas 20 personas, distribuidas en dos grupos. El grupo de Goián comenzó la primera fase el pasado 31 de agosto y se incorporará ahora a los gimnasios. El grupo de Tomiño iniciará la fase de fisioterapia el próximo 19 de octubre.

La selección de los participantes parte de los propios centros sanitarios. Los profesionales de Enfermería de Atención Primaria realizan una valoración del riesgo de caídas mediante la escala de Downton y del grado de autonomía funcional. Posteriormente, Medicina de Familia determina los criterios clínicos y deriva a Fisioterapia Comunitaria a las personas que cumplen los requisitos.

La fisioterapeuta realiza entonces una valoración de la situación funcional y adapta el programa a las necesidades individuales. El proyecto incorpora también sesiones mensuales de educación para la salud, centradas en ejercicio terapéutico, alimentación e hidratación durante el envejecimiento y prevención de caídas en el domicilio.

El gerente de la Área Sanitaria de Vigo, Javier Puente, destacó la colaboración entre los profesionales sanitarios, el Concello y los recursos comunitarios como una vía para trasladar la prevención al día a día de las personas mayores. «Este programa é un exemplo de como a coordinación entre os profesionais sanitarios, o Concello e os recursos comunitarios permite achegar a prevención á vida cotiá das persoas maiores».

Puente también puso en valor el papel de Atención Primaria y de la Fisioterapia Comunitaria en la detección precoz de la fragilidad y la creación de itinerarios que permitan continuar con la actividad física fuera de los centros sanitarios.

Por su parte, la alcaldesa de Tomiño, Sandra González, señaló que el programa pretende favorecer que las personas mayores mantengan su autonomía y sus relaciones sociales. «Queremos queas persoas maiores poidan seguir facendo a súa vida con autonomía e confianza. Para iso,cómpre facilitarlles oportunidades para manterse activas, saír da casa e compartir tempo con outras persoas».

La regidora destacó asimismo el papel de la Mesa de Saúde como espacio para detectar necesidades y coordinar recursos. «A Mesa de Saúde permítenos identificar necesidades e sumar recursos para atendelas. Desde o Concello apoiamos esta iniciativa coa vontade de que o exercicio se converta nun hábito que teña continuidade no día a día das persoas participantes».

Al finalizar el programa se evaluarán sus resultados en aspectos como la capacidad funcional, el riesgo de caídas, la calidad de vida y la adherencia al ejercicio. Los participantes podrán además continuar realizando actividad física a través del grupo municipal de andainas saludables, con la intención de que los hábitos adquiridos durante el proyecto se mantengan a largo plazo.