El Concello de Baiona, a través de la Concejalía de Igualdad, ha abierto el plazo de inscripción para el taller «Movimiento para la autonomía vital: desmitificar el cansancio», una iniciativa gratuita dirigida a mujeres que forma parte de la programación Baiona Lila. El objetivo es promover el bienestar, la autonomía personal y el cuidado de la salud femenina a lo largo de todas las etapas de la vida.
La actividad abordará cuestiones como el origen de los dolores cotidianos y la necesidad de dejar de considerar el cansancio físico como una responsabilidad exclusivamente individual. Además, las participantes aprenderán herramientas prácticas, sencillas y seguras para cuidar la salud ósea y muscular, con el propósito de favorecer una mayor autonomía y calidad de vida.
El taller será impartido por Natalia Gantes y contará con dos ediciones, una de mañana y otra de tarde, para facilitar la asistencia. La edición de mañana se desarrollará en el Multiusos de Sabarís, del 4 de noviembre al 16 de diciembre, los miércoles y viernes, de 9:30 a 11:00 horas.
Por su parte, la edición de tarde tendrá lugar en el Centro Ángel Bedriñana, del 3 de noviembre al 17 de diciembre, los martes y jueves, de 18:30 a 20:00 horas. Las participantes deberán llevar su propia esterilla. Cada edición contará con 20 plazas, con prioridad para las mujeres empadronadas en Baiona.
Las mujeres interesadas pueden formalizar su inscripción llamando al 986 357 554 o enviando un correo electrónico a cim@baiona.gal. Para completar el trámite deberán facilitar su nombre y apellidos, número de DNI y teléfono de contacto.
