El Concello de O Rosal imparte un curso de nutrición y cocina saludable. El curso tendrá una parte teórica y otra parte práctica.
Los contenidos que se tratarán serán los siguientes:
1- Hábitos alimentarios saludables:
- Importancia de las cinco comidas.
- Composición de menús para comidas y cenas.
- Beneficios de ingesta de distintos cereales (quínoa, chía, trigo sarraceno y espelta).
2- Tipos de carbohidratos:
- Azúcares simples, compuestos y su importancia en la diabetes.
- Hipertensión.
- Obesidad.
3- Lectura de etiquetas en los alimentos.
El curso se impartirá los días 19 y 26 de abril y 3 y 10 de mayo en horario de 19:00 a 22:00 horas. Las inscripciones para este curso que tiene un precio de 35 euros persona, se harán en el Concello de O Rosal.