El Centro Cultural de A Guarda acogerá una charla sobre la alimentación saludable

 El Centro Cultural de A Guarda acogerá esta tarde una charla sobre la alimentación saludable.

En esta cita totalmente gratuita, una profesional hablará de la importancia de llevar una dieta sano y beneficiosa para el organismo ya que, como asegura Méndez, la alimentación es un pilar básico en la vida de cualquier persona.

La charla, que arrancará a las 20:00 horas, va dirigida la todo tipo de público, desde niños y niñas en edad escolar, como adolescentes y por supuesto padres y madres que a diario realizan los menús de sus casas. Será impartida por Silvia Méndez Alonso (bióloga, profesora, asesora nutricional, divulgadora científica, y el alma del blog “V de Vegetal”).

En la conferencia Silvia Méndez explicará, como por ejemplo, el origen, tipos y variedad de alimentos, las diferencias entre exquisitos e integrales, las mejores técnicas para preparar los platos de cada día o como identificar los aceites de mejor calidad.