El Concello da Guarda pone en marcha una nueva edición del taller de autocuidado para mujeres “Quérome, cóidome”, que este 2026 celebra su V convocatoria consolidado como un espacio de encuentro, aprendizaje y refuerzo personal.
La iniciativa está dirigida a mujeres mayores de 55 años y se centra en la importancia de aprender a quererse y cuidarse como base para fortalecer la autoestima y el bienestar emocional. Además de trabajar herramientas prácticas de autocuidado, el taller fomenta el intercambio de experiencias y el apoyo mutuo entre participantes, creando una red de acompañamiento y confianza.
Las sesiones comenzarán el martes 3 de marzo y se prolongarán hasta el 5 de mayo. Se han establecido dos turnos para facilitar la participación: de 16.00 a 17.30 horas en A Gándara y de 18.00 a 19.30 horas en Camposancos.
Las mujeres interesadas ya pueden formalizar su inscripción llamando al 986 61 46 48 o escribiendo al correo electrónico muller@aguarda.es.
