El Concello de Tomiño sigue apostando por el bienestar físico y emocional de sus vecinos con el regreso de las populares «Andainas Saudables», una actividad que combina ejercicio moderado, contacto con la naturaleza y acompañamiento profesional.
Las caminatas comenzarán el próximo 25 de septiembre y se llevarán a cabo todos los jueves a las 9:30 horas, con salida desde el Centro de Salud de Tomiño. Están abiertas a personas de todas las edades y no requieren inscripción previa, basta con acudir al punto de encuentro con 15 minutos de antelación.
Durante el recorrido, las personas participantes estarán acompañadas por una fisioterapeuta de la asociación Vontade, quien dirigirá breves sesiones de ejercicios de fuerza, equilibrio y estiramientos adaptados a las capacidades del grupo. Esta combinación busca no solo fomentar la movilidad, sino también prevenir dolencias asociadas al sedentarismo.
La alcaldesa de Tomiño, Sandra González, destacó la importancia de esta propuesta dentro de las políticas municipales de promoción de la salud. «Con estas andainas damos un paso máis para facer do deporte e do coidado persoal unha rutina accesible e compartida. Non é só unha actividade física, senón tamén unha forma de socializar, de gozar da contorna e de sentirnos acompañados por profesionais que nos axudan a coidar da nosa saúde», subrayó.
Las Andainas Saudables forman parte del programa municipal «Impacto Saudable», una agenda de iniciativas impulsadas por el Concello para promover hábitos de vida activos y saludables. La actividad está cofinanciada a través de las ayudas a entidades locales integradas en la Red Española de Ciudades Saludables, dentro de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención acordada entre el Ministerio de Sanidad y la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP).
