El estrés, las emociones y las experiencias del día a día también dejan huella en el cuerpo. Aprender a reconocer esas señales y comprender la relación entre lo que sentimos y nuestro bienestar será el punto de partida de la nueva cita de la Escola da Saúde do Rosal, que continúa este mes de octubre con la charla «O corpo fala. Comprender a relación entre emocións, estrés e saúde».
El encuentro se celebrará el viernes 9 de octubre, a las 19:00 horas, en el Centro Social Polivalente, y estará conducido por Marta Colom, terapeuta somática, que profundizará en un aspecto presente en la vida cotidiana de muchas personas: la relación entre las emociones, las situaciones de estrés y las respuestas del cuerpo.
La sesión pretende ofrecer una oportunidad para prestar atención a las señales físicas y emocionales y conocer mejor los factores que pueden influir en el bienestar.
La propuesta parte de la importancia de identificar esas señales y comprender cómo pueden estar relacionadas con aquello que sentimos y con nuestro estado general de bienestar.
La alcaldesa de O Rosal, Ánxela Fernández Callís, destaca que «coa Escola da Saúde queremos poñer ao alcance da veciñanza información e ferramentas que nos axuden a coidarnos e a entender mellor o noso propio benestar».
La regidora añade que «a saúde abrangue moitos ámbitos da nosa vida e esta programación permítenos achegarnos a eles da man de profesionais e dunha forma accesible e próxima».
Por su parte, la concejala de Benestar Social, Beatriz Rodríguez, pone el acento en la importancia de «crear espazos nos que a veciñanza poida achegarse a cuestións relacionadas coa saúde desde unha perspectiva práctica e divulgativa».
Rodríguez explica que el objetivo es que «cada encontro deixe aprendizaxes que as persoas poidan trasladar ao seu día a día e que abra tamén un espazo para resolver dúbidas e reflexionar sobre como nos coidamos».
La Escola da Saúde consolida así su programación en O Rosal con propuestas que abordan diferentes dimensiones del bienestar físico y emocional.
La iniciativa está impulsada por el Concello do Rosal en el marco de la Red Española de Ciudades Saludables (RECS), con la finalidad de acercar a la ciudadanía conocimientos y recursos que contribuyan al cuidado de la salud y a la mejora de la calidad de vida.
