La Concellería de Benestar del Concello de Tomiño organiza, en colaboración con AFAGA (Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias de Galicia), un curso destinado a cuidadores de personas dependientes.

Las clases, repartidas en cuatro sesiones de dos horas cada una, están a cargo del psicólogo de AFAGA Gonzalo Soliño, que explica que “el rol de cuidador de una persona en situación de dependencia, genera un importante desgaste a nivel físico y emocional, que mal gestionado puede derivar en sintomatología ansiosa o depresiva”.

Las continuas situaciones de tensiones y sufrimiento emocional a las que están expuestos los cuidadores hacen que aumente considerablemente el riesgo a padecer diferentes problemas de salud. “O obxectivo deste taller é concienciar aos coidadores da importancia de coidarse a un mesmo para poder coidar, así como proporcionar estratexias que fomenten o auto coidado”, comenta la concelleira de Benestar, Cristina Martínez.

De esta manera, las personas que asisten al Obradoiro realizan dinámicas (juegos, ejercicios, simulaciones, etc.) en las que se trabaja el cuidado de la salud, la gestión de tiempo, el manejo de las emociones y la resiliencia (en psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc.).